Kim cương mang vẻ đẹp rực rỡ và cuốn hút khiến bất kỳ ai nhìn vào cũng phải say mê. Tuy nhiên, tại sao kim cương lại sáng lấp lánh lại là câu hỏi khó với nhiều người. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu hơn về đặc điểm của kim cương nhé.

Tại sao kim cương lại sáng lấp lánh?

Ấn tượng đầu tiên của mọi người đối với kim cương chính là ánh sáng lấp lánh cuốn hút. Chính vì thế, chúng được mệnh danh là nữ hoàng của các loại đá quý.

Sự hình thành kim cương

Kim cương là khoáng sản quý hiếm mang vẻ đẹp hoàn hảo mà những loại đá khác không có được. Để tạo ra một viên kim cương phải trải qua hàng triệu năm hấp thụ tinh hoa từ lòng đất.

Dưới tác động của nhiệt độ và áp suất cao khiến kim cương thô dễ có vết bớt nhỏ bên trong. Rất khó để tìm ra những viên kim cương hoàn hảo không có vết bớt này. Tuy nhiên, cũng chính môi trường hình thành khắc nghiệt giúp kim cương đạt độ cứng 10 điểm trong thang đo Mohs.

Kim cương tự nhiên rất quý hiếm

Giải mã nguyên nhân tại sao kim cương sáng lấp lánh

Kim cương tự nhiên thô khi mới khai thác đều được bao phủ một lớp vỏ xù xì bên ngoài. Để trở thành kiệt tác như thường thấy, kim cương cần trải qua quá trình mài dũa công phu. Nhờ bàn tay của những người thợ tài ba khiến viên đá trở nên hoàn hảo hơn rất nhiều.

Theo đó, để kim cương có mức độ độ phản xạ ánh sáng tốt đòi hỏi giác cắt phải chính xác tuyệt đối. Tỷ lệ cắt phù hợp sẽ giúp ánh sáng phản xạ trên toàn bộ bề mặt và lấp lánh hơn. Bên cạnh đó, tỷ lệ đối xứng và độ bóng hoàn hảo cũng giúp đá trở nên rực rỡ hơn. Đó chính là lời giải thích hiện tượng kim cương sáng lấp lánh đầy cuốn hút.

Kim cương tự nhiên có độ lấp lánh đầy cuốn hút 

Trang sức kim cương mang vẻ đẹp đẳng cấp

Từ trước đến nay kim cương luôn giữ được vị thế độc tôn trên thị trường trang sức. Không hề nói quá khi kim cương được xem là đại diện cho sự giàu sang và quyền lực.

Tại sao kim cương và pha lê sáng lóng lánh?

Tại sao kim cương lại sáng lấp lánh được lý giải do giác cắt chính xác tạo nên phản xạ ánh sáng hoàn hảo. Ngoài kim cương một số loại đá quý khác cũng có độ lấp lánh đẹp mắt như pha lê. Loại đá nhân tạo trông khá giống thủy tinh nhưng có sự khác biệt về thành phần.

Khi chế tạo pha lê người ta sẽ thêm thành phần chì oxit II và oxit Bari để tăng vẻ lóng lánh. Đây cũng chính là yếu tố quyết định nên vẻ đẹp của viên pha lê. Trong quá trình chế tạo tạo thành trang sức, pha lê cũng được gọt dũa thành nhiều góc cạnh để tăng vẻ lóng lánh. Tuy nhiên, pha lê không thể so sánh được với kim cương bởi chúng chỉ là loại đá thông thường. 

Trang sức kim cương được mọi người yêu thích

Trang sức kim cương thể hiện vẻ đẹp đẳng cấp

Kim cương mang vẻ đẹp vĩnh hằng và có giá trị ổn định theo thời gian sử dụng. Trang sức kim cương còn mang ý nghĩa may mắn và những điều tốt đẹp cho chủ nhân.

Mặt khác, vẻ đẹp lấp lánh của viên đá quý còn tôn lên đẳng cấp của người dùng. Thể hiện gu thẩm mỹ ấn tượng cùng sự am hiểu về dòng trang sức cao cấp. Giúp cho người dùng trở nên tự tin và nổi bật hơn khi xuất hiện ở những sự kiện lớn. Chính vì thế, các dòng phụ kiện đính kim cương luôn được khách hàng ở mọi lứa tuổi yêu thích. 

Kim cương có sức mạnh huyền bí của quyền lực

Tại sao kim cương lại sáng lấp lánh đã được giải đáp cụ thể trong bài viết. Giác cắt chính xác và kỹ thuật đánh bóng hoàn hảo là những yếu tố quyết định cho vẻ đẹp của kim cương. 

Trong thực tế không phải tất cả trang sức kim cương đều có vẻ đẹp như nhau. Điều quan trọng là phải chọn được sản phẩm chất lượng tại những địa chỉ uy tín. Jemmia sẽ là địa chỉ lý tưởng cho mọi khách hàng có nhu mua sắm trang sức kim cương. Hãy ghé thăm ngay cửa hàng của chúng tôi để tận mắt chiêm ngưỡng những tuyệt tác kim cương nhé.

Theo Jemmia 

Đá Moissanite đang tạo nên cơn sốt thị trường trang sức đá quý. 

Với nhiều mẫu mã, màu sắc đa dạng không thua kém kim cương tự nhiên đây được xem là một trong những đối thủ cạnh tranh mạnh mẽ với kim cương tự nhiên. Vì sao giá bán của loại đá này cực thấp, chỉ bằng 3 - 5% so với kim cương tự nhiên nhưng nó lại được lựa chọn nhiều, tính thẩm mỹ được đánh giá cao?

Moissanite là gì, nó khác kim cương ở điểm nào?

Vốn dĩ ban đầu, Moissanit được tìm thấy đầu tiên ở miệng núi lửa thuộc phía Nam nước Mỹ. Ngày trước công nghệ chưa phát triển, nhiều người hay nhầm lẫn loại đá này với kim cương tự nhiên bởi đặc tính chất vật lý của đá Moissanite không khác nhiều so với kim cương. 

Xét về màu sắc

Chính vì có nhiều đặc điểm tương đồng với kim cương tự nhiên, nên giá trị đem lại cũng không hề kém cạnh. Một trong số đó chính là màu sắc, khi kim cương tự nhiên có màu nào thì Moissanite đều có màu đó.

Viên đá Moissanite màu vàng

Tuy thế, điểm yếu của Moissanite chính là màu nước, bởi màu tốt nhất chỉ là nước D, còn với kim cương tự nhiên thì đạt đến nước A. Đây là một trong những nguyên nhân khiến giá trị của Moissanite thấp đến như vậy.

Xét về độ cứng

Độ cứng của loại đá này được đánh giá cao hơn hẳn những loại đá quý khác, nó chỉ đứng sau kim cương khi đạt mức 9,5 so với mức 10 của kim cương trong thang đo độ cứng Mohs.

Xét về độ lấp lánh

Đây được xem là một trong những điểm khác biệt nhất giúp bạn phân biệt kim cương tự nhiên với Moissanite. Khi được chiếu ánh sáng, kim cương tự nhiên được chùm sáng không màu và ngắn. Còn loại đá này có chùm sáng khúc xạ với nhiều màu sắc, rộng và dài. 

Xét về mặt chiết xuất

Loại đá này có chiết suất kép, kim cương có chiết suất đơn. Chỉ số chiết suất của nó đạt 2,67 còn kim cương đạt 2,41. 

Ngoài ra, còn rất nhiều những tiêu chí khác nhưng giữa 2 loại đá quý này có mức độ tương đồng nhau, có chênh lệch nhưng không đáng kể.

Moissanite mang đến cơn gió mới lạ cho thị trường đá quý

Trong 5 năm trở lại đây, Moissanite được đánh giá là một trong những vật phẩm được khách hàng tìm kiếm rất nhiều. Tuy mới được biết đến những loại đá quý này được xem là đối thủ cạnh tranh nặng ký với kim cương.

Tuy mức giá đá Moissanite thấp hơn rất nhiều so với kim cương song khả năng phát quang của nó không thua kém kim cương. Thậm chí còn tốt hơn kim cương, đó cũng là lý do vì sao nó chinh phục được phần lớn khách hàng trong cái nhìn đầu tiên.

Nhẫn Moissanite sang chảnh

Khách hàng có thể kiểm chứng ngay với một viên đá Moissanite 4 ly chỉ có giá từ 3,5 - 4 triệu đồng. Một viên 10 ly cũng chỉ có giá khoảng 45 triệu đồng. Trong khi đó mẫu mã, màu sắc của nó không thua kém gì kim cương tự nhiên. Nếu bạn muốn mua dùng cho mục đích làm đẹp thì một chiếc nhẫn đá Moissanite hay một sợi dây chuyền đính loại đá này sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Cần chú ý những gì khi mua Moissanite?

Tuy Moissanite có mức giá thấp hơn so với kim cương song so với những loại đá khác thì nó vẫn được xếp vào Top đại gia. Khi muốn sở hữu một trong những vật phẩm từ loại đá này bạn nên chú ý:

Mục đích mua của mình là gì? để có thể chọn được viên đá phù hợp. Nếu bạn muốn khẳng định được sự mạnh mẽ, quyền lực của mình. Thể hiện phong độ của đấng nam nhi thì một chiếc nhẫn nam Moissanite đeo ngón cái sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo. 

Nhẫn Moissanite quyền lực dành cho nam giới

Còn nếu bạn muốn chọn với ý nghĩa phong thủy, xua đuổi hết những vết uế bẩn, mang may mắn đến cho gia đình thì chọn mua kim cương tự nhiên. 

Ngoài ra, khi mua bạn nên chọn những cửa hàng có thâm niên kinh doanh trở lên . Tham khảo trước ý kiến của người thân, bạn bè trước khi quyết định.

Hiện nay, loại đá này được sử dụng rất nhiều trong ngành trang sức, những ngành công nghiệp nặng và kim hoàn. Chi phí để tạo ra nó thấp hơn nhiều so với kim cương tự nhiên mà độ cứng thì không thua kém nhiều. 

Trên đây là những lưu ý về loại đá quý này, chúng tôi tin chắc bài viết này sẽ giúp ích cho khách hàng rất nhiều trong việc chọn một viên đá quý Moissanite.

Theo Jemmia

Luận giải tử vi hàng ngày là việc cần thiết để giúp bạn biết được tình duyên, gia đạo, sức khỏe, tài lộc và sao chiếu mệnh… ra sao. Từ đây, bạn sẽ có nhận thức hành vi, tích đức hành thiện thay đổi vận mệnh. 

Hiện nay, tử vi hàng ngày đã đi sâu vào đời sống tâm linh của con người Việt, gần gũi tới mức không ít người lạm dụng, đôi khi lầm tưởng đó là xem bói. Tuy nhiên, nếu bạn là người nghiên cứu thì hoàn toàn có thể phân biệt được tử vi với chuyện bói toán. Bởi tử vi có từ ngàn đời nay, có cơ sở khoa học để luận giải. Vì vậy, nếu xem tử vi mà không luận giải thì làm sao bạn biết được năm nay vận mệnh tốt hay xấu. Do đó, bạn cần nắm vững tử vi hàng ngày là gì để có cái nhìn tổng quát và chính xác cũng như hiểu được phần luận giải của bộ môn khoa học dự đoán này.

=> Tham khảo chỗ uy tín để xem tử vi và luận giải tại đây: Tử Vi Hàng Ngày.

Ảnh: sưu tầm

1. Tử vi hàng ngày là gì? 

Tử vi bắt nguồn từ Trung Hoa hay còn gọi là tử vi Đông Phương có thời gian hình thành và phát triển từ rất lâu đời. Hiện nay, ở nước ta, tử vi hàng ngày được rất nhiều người xem thông qua việc đọc sách báo, tra cứu trực tuyến trên các website.

a. Tử vi hàng ngày là khoa học hay trò mê tín dị đoan

Số lượng người xem tử vi hàng ngày ngày một tăng lên, bởi môn khoa học dự đoán này dựa trên con số xác định về giờ, ngày, tháng, năm sinh, giới tính của mỗi người để luận giải về một số lĩnh vực liên quan đến đời sống con người như sức khỏe, công danh sự nghiệp, tình duyên…

=> Tham khảo độ tin cậy ở các website cùng lĩnh vực tại đây: Kết quả tử vi hàng ngày ở mọi website.

Tuy nhiên, để giải được lá số tử vi hàng ngày của mỗi người, người ta phải cân đong đo đếm tìm ra phương thức giải tốt. Bởi không giống như bói toán có thể phán đại, tử vi bao hàm một khối kiến thức lớn, phải nắm rõ sao nào đi với nhau, bị sao nào phối chiếu hay bị sao nào tác động thì mới có thể giải được. Trong lý thuyết cơ bản có khoảng trên dưới 100 sao, mỗi sao lại được phân tích ý nghĩa khá tỉ mỉ tương ứng với các lĩnh vực cụ thể như Quan Lộc, Điền Trạch, Phu Thê… Điều này cho thấy, tử vi là một môn khoa học có sự lập luận logic để phán đoán chứ không phải là một lĩnh vực thần quyền mê tín dị đoan.

Nhưng điều cốt lõi nhất khi xem tử vi hàng ngày chính là tâm lý của người xem. Dù cho lá số tốt hay xấu, bạn cũng cần bình tĩnh để nhận định. Các thầy tử vi chỉ xem như là nhà tư vấn. Người quyết định hành vi, làm việc tốt để tích đức, cải thiện số trời vẫn là bạn. Do đó, bạn không nên sùng “thầy” thái quá, nhất nhất làm theo “thầy” phán sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy.

=> Tìm hiểu thêm mọi trường tử vi lá số trực tuyến tại đây: Nguồn cung cấp tử vi hàng ngày quá nhiều.

b. Mức độ chính xác của tử vi hàng ngày

Thực chất, tử vi hàng ngày cũng chỉ là một môn khoa học dự đoán, vì thế cũng giống như dự đoán thủy văn, dự báo thời tiết nên không phải lúc nào cũng chính xác. Cho nên tử vi cũng có những xác suất đúng, sai nhất định.

Hơn nữa, không chỉ dựa trên trên cơ sở lý thuyết về  m dương Ngũ hành và các quy tắc riêng mà tử vi hàng ngày còn được đúc kết kinh nghiệm theo thời gian từ việc xem xét, đánh giá của không biết bao nhiêu lá số tử vi của biết bao nhiêu con người qua nhiều thế hệ. Bởi vậy, độ chính xác của tử vi hàng ngày là rất cao.

=> Tham khảo cách chọn lựa nơi đáng tin cậy tại đây: Nên xem tử vi hàng ngày ở đâu?

Ảnh: sưu tầm

2. Tại sao phải luận giải tử vi hàng ngày? 

Cuộc đời có tốt có xấu, có khó khăn có thuận lợi và chúng ta không ai biết trước được những điều đó nếu không xem và luận giải tử vi hàng ngày.

a. Lợi ích của việc luận giải tử vi hàng ngày

Mỗi con người sẽ có một lá số tử vi hiện lên một số phận. Tuy nhiên, không thể quan niệm con người ta có số rồi thì cứ ngồi đấy mà mong chờ, hưởng phước. Bởi cuộc sống xung quanh chúng ta có rất nhiều đổi thay theo thời gian, nếu như bạn không chịu học hỏi, bắt kịp với xu hướng của thời đại thì sẽ thua xa và thụt lùi.

Nhưng nếu cố gắng tu dưỡng rèn luyện, phát huy ưu điểm của mình, khắc phục điểm yếu, đồng thời nhờ vào việc xem tử vi hàng ngày chọn thời cơ tốt, tránh thời cơ xấu để hoạt động thì sẽ thành đạt. Do đó, người ta mới có câu đức năng thắng số. Số mệnh không thể tránh nhưng có thể giải và làm giảm tốt đa điều xấu gặp phải.

=> Chủ đề tử vi có được để ý đến nhiều chăng? Xem câu trả lời tại đây: Người quan tâm tử vi hàng ngày tương đối nhiều.

b. Ứng dụng tử vi hàng ngày một cách hợp lý

Lĩnh vực của tử vi hàng ngày tương đối rộng. Tuy nhiên, con người chỉ quan tâm đến một số vấn đề nhất định. Vì vậy, để làm cho cuộc sống vui vẻ, an yên tiếp nhận mọi điều, khi luận giải lá số tử vi bạn cần phải bình tĩnh và nhìn nhận như sau:
- Về phần tính cách: Chủ yếu để hiểu rõ bản thân, phát huy điểm mạnh, khắc phục điểm yếu
- Về phần thiên hướng: Nhìn nhận đánh giá lại bản thân để xác định hướng đi cho phù hợp, tránh những điều xấu trong tương lai
- Nghề nghiệp: Định hướng lại nghề nghiệp chính xác, tìm ra con đường mới để phát triển
- Sức khỏe: Nắm rõ thể trạng của mình để xây dựng những chương trình rèn luyện phù hợp, tránh những tình huống xảy ra bất ngờ
- Phúc đức: Xem như là một kiểm chứng về dòng họ, tổ tiên, giúp chúng ta sống hướng thiện.

Vân

Khi giới trẻ dần chuộng đồ handmade như vòng tay paracord thì việc xuất hiện nhiều shop online bán mặt hàng này cũng dễ hiểu.

Qua sự xuất hiện và tăng dần về lượng thì có thể thấy nhu cầu dùng vòng tay paracord ngày một cao, dĩ nhiên nó mang tính thời trang nhiều hơn là mục đích sử dụng gốc của món phụ kiện này. Tuy nhiên, bạn đã biết nên dùng loại nào? Chọn lựa ra sao chưa?

Đa dạng mẫu vòng tay paracord

Nhiều kiểu kết dây dĩ nhiên không có gì lạ, nhưng có bao nhiêu mẫu và kiểu vòng tay paracord nào đẹp hoặc đúng hơn là phù hợp với thị hiếu của mỗi người? Quan trong hơn, mẫu vòng tay paracord nào vừa đẹp lại vừa thuận tiện khi sử dụng? Vì sao lại quan tâm đến vấn đề tiện hay không? Cứ nhìn vào cách chốt 2 đầu vòng tay paracord cũng như loại vật liệu làm lên nó.

Nhìn sơ qua thì có không dưới 5 kiểu thắt vòng dây paracord, đấy là đang đề cập đến những mẫu đẹp hàng đầu. Ngoài ra, màu sắc phối ra sao giữa 2 sợi dây chính, sợi phụ, kiểu thắt 4 dây,...khiến vòng tay paracord đa dạng mẫu mã hơn rất nhiều, tha hồ lựa chọn.

Hãy nhớ vòng tay paracord là hàng thủ công

Đa phần mặt hàng loại này hiếm khi có chuyện chính hãng, thương hiệu thì có nhưng thuộc hãng này hãng nọ thì không. Dù vậy trên mạng nhiều nơi bán vòng tay paracord hay thêm cụm từ chính hãng vào để tăng thêm "màu sắc" tin cậy cho sản phẩm của họ.

=> Đọc thêm: Vòng tay paracord không có hàng chính hãng.

Tuy nhiên, đừng lo về vấn đề chất lượng bởi vật liệu làm nên vòng tay paracord chính là những sợi dây dù cực kỳ chắc chắn. Hơn nữa, giá thành của món phụ kiện này cũng rất rẻ nên chẳng phải lo nghĩ gì nhiều về chất lượng vòng tay paracord, quan tâm chính vẫn là mẫu nào đẹp và hợp với bản thân thôi.

Chọn mua vòng tay paracord ở đâu?

Như đã nói qua ở trên, không có chuyện vòng tay paracord chính hãng nhưng vẫn có thể có thương hiệu. Dù vậy, do giá thành của món handmade này khá rẻ nên đa số không quan tâm đến thương hiệu, chỉ xem vòng tay paracord có mẫu nào độc và đẹp là chính. Thực tế, người mua thường chọn nơi bán vòng tay paracord gần mình nhất để nhanh lấy hàng.

=> Đọc thêm: Vòng tay paracord luôn có phiên bản cho nữ.

Bản thân những nơi bán họ cũng rất ngại nếu phải giao hàng cho khách ở quá xa khi đơn hàng vòng tay paracord khách đặt lại có giá trị quá thấp. Nếu bạn mua trọn bộ combo nhiều mẫu vòng tay paracord thì hẳn shop sẽ vui vẻ giao hàng tận nơi, còn không thì phải chọn chỗ gần mà đến lựa thôi nhỉ?

Thanh Thái

Phương pháp tắm trắng nào cũng có phần nhắc nhở khá quan trọng, vậy khi tắm trắng bằng lá tía tô ta cần lưu ý những điều gì?

=> Trước tiên cần nắm vững cách làm tại nhà ra sao: Tắm trắng bằng lá tía tô.

Hỏi: Chào bác sĩ, em năm nay 23 tuổi, đang là nhân viên kinh doanh, da em bẩm sinh không đen nhưng thời gian gần đây do công việc di chuyển nhiều nên da sạm đi. Em được bạn chỉ cho phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô, em muốn hỏi phương pháp này có cần lưu ý điều gì không ạ? – (Hương – Đồng Nai)

Trả lời:
Chào bạn Hương, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho dichvutamtrangtoanthan.com, câu hỏi của bạn được chuyên gia trả lời như sau:

Tắm trắng bằng lá tía tô là phương pháp tự nhiên giúp trắng và mịn da

Chia sẻ từ tantre.com thì phương pháp sử dụng lá tía tô trong việc tắm toàn thân để làn da trắng hồng lên đã được phụ nữ Nhật Bản áp dụng từ lâu. Trong dân gian nước ta cho đến nay, cách làm này cũng được nhiều chị em tại Việt nam lựa chọn để có làn da trắng sáng ngay tại nhà. An toàn gần như tuyệt đối giúp tắm trắng bằng lá tía tô thành một trong những cứu cánh tuyệt vời cho ai có làn da quá nhạy cảm hoặc thường xuyên bị viêm sưng hoặc mụn.

=> Hãy xem những công thức được đánh giá cao: Tắm trắng bằng lá tía tô hiệu quả.

Lá tía tô có tính diệt khuẩn cao, có khả năng loại bỏ tế bào chết và các hắc sắc tố gây đen, thâm, nám trên bề mặt da từ đó giúp da trắng sáng hơn. Hơn thế nữa, lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tế bào, giúp da mịn màng, căng mướt hơn. Vì vậy, nhiều mỹ nữ nổi tiếng đã tin tưởng áp dụng công thưc tắm trắng bằng lá tía tô nhằm nuôi dưỡng da luôn khỏe đẹp.

=> Liệu đây sẽ là cách làm tốt nhất cho bạn: Chiêu tắm trắng bằng lá tía tô hiệu quả.

Khách quan mà nói, trong số những phương pháp tắm trắng tự nhiên vẫn có nhiều công thức dùng nhiều nguyên liệu khác nhau vẫn có thể giúp da trắng sáng mịn màng, nhưng chúng ít khi dùng được cho mọi loại da. Tuy nhiên, tắm trắng bằng lá tía tô mang sự tương thích cao hơn hẳn, ngay đến da mỏng yếu vẫn có thể dùng được cho đa số công thức mà phương pháp này hiện có.

Ảnh: sưu tầm

Cách thực hiện tắm trắng bằng lá tía tô rất dễ thực hiện tại nhà

Khảo sát của các tập chí làm đẹp ở Việt Nam cho thấy, đây cũng là lí do nhiều chị em lựa chọn phương  pháp này để có được làn da như ý. Chỉ cần khoảng vài nhánh cây lá tía tô là bạn đã có thể chuẩn bị nước tắm trắng da rồi. Dễ làm nhất phải kể đến công thức cổ chỉ dùng mỗi lá tía tô để tắm trắng, ở những công thức hiện đại dạng kết hợp thêm vài nguyên liệu khác cũng không hề phức tạp.

Đầu tiên mang nguyên thân và lá tía tô rửa thật sạch, sau đó đun sôi nước rồi tắt bếp, cho lá tía tô vào và đậy nắp khoảng 15 phút. Cuối cùng chỉ cần dùng nước mát pha loãng đến nhiệt độ thích hợp để tắm. Ngoài ra, bạn cũng làm theo nhiều công thức tắm trắng bằng lá tía tô khác mà mỗi loại mang một kiểu tác dụng riêng, nhanh hơn mạnh hơn nhưng kén loại da.

Bạn có thể áp dụng phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô 2-3 lần một tuần làn da sẽ trắng sáng hơn và mịn màng hơn. Công thức chỉ thuần dùng mỗi lá tía tô để tắm trắng thì vẫn dùng được hàng ngày, đối với công thức kết hợp sẽ cần giãn cách như vừa nói ở trên.

Những điều lưu ý khi thực hiện tắm trắng bằng lá tía tô

Thông tin từ thuanda.com cho biết, phương pháp tắm trắng với lá tía tô này đã được áp dụng nhiều và có những phản hồi rất tích cực từ nhiều chị em, tuy nhiên vẫn có những điều cần lưu ý như sau:

Đầu tiên đây là phương pháp tự nhiên nên chắc chắn không thể có hiệu quả một sớm một chiều được, vì vậy khi áp dụng phương pháp này bạn cần sự kiên trì và nhẫn nãi trong thời gian dài. Thực hiện tắm thường xuyên để có được kết quả mong muốn.

=> Cũng từng nhắc nhở riêng về điểm này: Tích cực tắm trắng bằng lá tía tô vượt trở ngại.

Thứ hai lá tía tô có giúp tẩy tế bào chết nên làn da sẽ nhạy cảm hơn, bạn cần có chế độ chống nắng thích hợp cho cơ thể, tránh những hoạt động ngoài trời quá nhiều, thường xuyên sử dụng kem chống nắng, ngay cả khi chỉ làm việc trong văn phòng.

Thứ ba bạn có thể kết hợp với uống trà bằng lá tía tô và tắm trắng bằng lá tía tô để đạt được hiệu quả như ý.

=> Đừng quá đặt nặng những lưu ý hay vấn đề thời gian mà: Phiền lòng tắm trắng bằng lá tía tô.

Để đạt hiệu quả như mong đợi, ngoài cách thực hiện khá rõ ràng và đơn giản cần làm thì các chi tiết như trên cũng không nên bỏ qua, tất cả để làm trọn vẹn hơn cho phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô. Ngoài ra, đừng biến nó thành gánh nặng tâm lý vì như thế dễ mất kiên nhẫn mà bỏ dở giữa đường.

=> Khi đã biết về phương pháp này, hẳn bạn cũng quan tâm: Cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà.

Khẳng định tắm trắng bằng lá tía tô vẫn rất đáng dùng

Đây là một phương pháp tắm trắng tự nhiên tại nhà khá nổi tiếng và hiệu quả cho những chị em muốn dưỡng trắng da an toàn, tiết kiệm. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì tắm trắng bằng lá tía tô thích hợp với mọi loại da. Tuy nhiên hiệu quả lâu dài nên cần sự kiên nhẫn và chăm sóc làn da kĩ lưỡng. Chúc bạn có được làn da như mong muốn!

R'meilan

Nếu chẳng may mắc phải bệnh sỏi thận, điều quan trọng nhất trong cuộc sống là chế độ ăn uống, vậy nên cần tránh dùng một số thực phẩm nhất định.

Cũng giống như nhiều loại bệnh khác khi mắc phải luôn cần kiêng cử nhiều loại thực phẩm cụ thể nhằm tránh nguy cơ phát triển bệnh nặng hơn. Đôi khi, chỉ cần ăn uống hợp lý, tập luyện khoa học đã có thể áp chế được bệnh tình. Sỏi thận thuộc một trong các loại khiến người bệnh đau đớn, khó chịu trong thời gian dài, vậy nên cần lưu ý thực phẩm bạn dùng.

Để biết người bị sỏi thận cần tránh dùng những loại thực phẩm nào thì mời đọc bài "Các thực phẩm tránh ăn khi bị sỏi thận" đăng trên VnExpress như sau:

Người bị sỏi thận nên hạn chế ăn muối, đường, mỡ, nước ngọt, nước giải khát có ga, cà phê, trà đậm đặc, bia, rượu...

Ảnh: News.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt cho biết chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc phòng và điều trị sỏi thận. Những người bị sỏi thận đã chữa khỏi cũng cần tránh ăn uống những thực phẩm sau:

- Thực phẩm nhiều protein (chất đạm). Bác sĩ Brian thuộc Đại học New York, Mỹ, tiến hành nhiều cuộc nghiên cứu đã đúc kết rằng thói quen ăn nhiều protein và bệnh sỏi thận có mối liên hệ mật thiết với nhau. Protein làm gia tăng lượng axit, canxi và photpho trong nước tiểu, vốn là các yếu tố hình thành sỏi thận. Do vậy bác sĩ khuyên mỗi người không nên ăn quá 200 g thịt, cá mỗi ngày.

- Không uống các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng kèm với thuốc trị sỏi thận nếu chưa có ý kiến bác sĩ.

- Hạn chế ăn muối. Lượng muối tiêu thụ trong ngày không quá 3 g. Khi ăn các loại đồ hộp, snack, dưa muối, kim chi, phomat... nên xem kỹ chỉ số lượng muối trên vỏ hộp, tránh dùng loại nhiều muối.

- Giảm ăn đường, mỡ.

- Hạn chế dùng nước ngọt, nước giải khát có ga, cà phê, trà đậm đặc, bia, rượu...

Để phòng ngừa sỏi thận, bác sĩ khuyên mọi người nên uống đủ nước mỗi ngày. Người bị sỏi thận nên uống nhiều nước để đảm bảo lượng nước tiểu hơn 2,5 lít mỗi ngày, nước tiểu trong là được.

Trước khi đọc bài báo ở trên, hẳn nhiều bạn đọc cũng biết sơ qua chuyện người bị sỏi thận cần kiêng các loại khoáng chất, uống nhiều nước. Tuy nhiên, giờ đây hẳn đã rõ hơn về các thực phẩm mà người bị sỏi thận cần ăn và tránh dùng để ức chế tối đa cũng như chữa trị căn bệnh này.

Thanh Thái

Nhiều người đổ nhiều mồ hôi hơn người khác dù trong cùng một loại hoạt động, vì sao lại vậy và cách xử lý thế nào?

Không chỉ gây khó chịu, đổ mồ hôi nhiều khiến cơ thể mất nước khá nhanh dễ dẫn đến mệt mỏi, ngoài ra cũng thường xuyên tạo môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi, đáng kể nhất vẫn là các bệnh ngoài da cũng như mùi hôi. Trong trường hợp vùng đổ nhiều mồ hôi là nách, bẹn, vùng kín,...sẽ gây ra một số bệnh lý cực kỳ khó chịu.

Vậy nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì? Xử lý thế nào cho ổn nhất? Mời đọc "Tại sao cơ thể đổ mồ hôi nhiều?" đăng trên báo VnExpress như sau:

Cháu 21 tuổi, đang gặp một số khó khăn trong cuộc sống do căn bệnh đổ mồ hôi, đặc biệt ở vùng nách, gây khó chịu. 

Khi cháu mặc áo phông thường có mùi hôi khó chịu, nhưng phải ở sát mới ngửi thấy. Lúc cháu cởi trần cũng đổ mồ hôi nhiều nhưng không có mùi. Cháu rất ngại khi giao tiếp với mọi người. Xin hỏi bác sĩ, có cách nào chữa được bệnh này không? Cháu cảm ơn. (Sơn).

Ảnh minh họa: Menshealth.

Trả lời:

Chào bạn,

Theo bạn mô tả trên, rất có thể đó là dấu hiệu của chứng tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis) do rối loạn thần kinh thực vật, cường giao cảm gây nên. Tình trạng này thường khởi phát ở thanh thiếu niên đang trong độ tuổi đến trường, có xu hướng di truyền theo gia đình. Đến khi bạn ở tuổi trưởng thành, mồ hôi tay có thể đi kèm với tình trạng ra mồ hôi tại nhiều vị trí khác như vùng nách, đầu mặt và bàn chân.

Mồ hôi ra nhiều hơn khi bạn bị  căng thẳng, giận dữ hay sợ hãi quá mức.

Ngoài ra, đổ mồ hôi quá mức cũng có thể là triệu chứng khởi phát một số bệnh lý như:

- Cường giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn tạo ra nhiều nhiệt và thoát nhiều mồ hôi hơn. Lúc này, ngoài mồ hôi bạn sẽ có một số biểu hiện khác đi kèm như run tay, tim đập nhanh, hay hồi hộp, trống ngực, mắt lồi, gầy sút cân nhanh trong khi ăn rất nhiều...

- Thiếu hụt vitamin và khoáng chất như kẽm, vitamin D hay canxi: Sử dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn chứa các chất bảo quản có thể dẫn đến thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất gây đổ mồ hôi tay.

- Nhiễm độc: Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể của chúng ta tiếp xúc với các chất độc từ thực phẩm, nước và không khí. Khi các chất độc này ảnh hưởng đến cơ thể, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng việc tiết nhiều mồ hôi nhằm đào thải một phần cặn bã và chất độc ra bên ngoài. Đây cũng là lý do khiến tay ra nhiều mồ hôi.

- Tăng tiết mồ hôi thứ phát do mắc các bệnh nhiễm trùng như lao phổi, u tuyến yên, thiếu máu bất sản, bỏng lạnh do nhiệt độ quá thấp...

Bạn nên đến bệnh viện khám để xác định rõ nguyên nhân. Dựa vào kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể về phương pháp điều trị. Nếu do rối loạn thần kinh thực vật mà dùng thuốc không hiệu quả, bác sĩ có thể cân nhắc đến biện pháp phẫu thuật cắt hạch thần kinh giao cảm.

Thân ái.

Số người gặp phải tình trạng này cũng không ít, tuy nhiên đa phần đều quen với nó từ khá lâu, nếu không gặp vấn đề gì lớn do việc đổ mồ hôi nhiều gây ra thì gần như chẳng ai buồn xử lý. Ngoài ra, việc chữa trị khắc phục tình trạng này ít được biết đến, hiệu quả ra sao cũng chưa ai rõ nên cũng không mặn mà lắm.

Thanh Thái

Một trong những phương pháp tự nhiên nổi bật nhất hiện nay chính là tắm trắng bằng lá tía tô. Cùng xem những công thức được áp dụng nhiều nhất nhé!

Sở hữu làn da trắng sáng luôn là mong muốn của mọi chị em phụ nữ những những phương pháp tắm trắng trên thị trường hiện nay khiến nhiều người e ngại, sợ trắng ảo và da mòn đi. Đó là lí do các phương pháp tắm trắng tự nhiên được lựa chọn để thực hiện,

Trà tía tô cũng có thể hỗ trợ tắm trắng bằng lá tía tô hiệu quả hơn.

Khẳng định từ Tin Tận Trệ cho biết sử dụng lá tía tô phơi khô để pha trà hoặc nấu nguyên thân và lá tươi như chè xanh uống hàng ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong, giải độc cho làn da, tẩy sạch tế bào chết giúp làm mềm da cùng các vết chai sần trên da để có làn da trắng sáng đều màu. Phụ nữ Nhật Bản từ lâu đã áp dụng phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô cũng như uống trà thanh lọc không chỉ đẹp da mà còn tăng cường trao đổi chất giúp bảo vệ làn da khỏi mọi tác nhân môi trường.

=> Muốn biết đầy đủ hơn ở các công thức đa dạng: Cách tắm trắng bằng lá tía tô hiệu quả.

Nguyên liệu: 10 lá tía tô
Cách thực hiện trà tía tô theo công thức của người Nhật: Rửa thật sạch lá tía tô, đem phơi khô lá ở dưới trời nắng to. Sau đó đem tía tô cho vào ấm để pha trà như loại trà bình thường. Một ngày các nàng  nên uống 4 đến 6 tách trà.

=> Mở rộng cách làm với vài tuyệt chiêu thú vị: Tắm trắng bằng lá tía tô hiệu quả thần tốc.

Trà tía tô không chỉ có hương vị thơm, thoang thoảng dễ uống, mà còn có tác dụng chống lão hóa cũng như dưỡng trắng da hiệu quả. Kết hợp tắm trắng bằng lá tía tô và uống trà một thời gian ngắn bạn sẽ thấy sự chuyển biến rõ rệt của làn da.

Ảnh: sưu tầm

Phương pháp tắm trắng bằng tía tô toàn thân vô cùng hiệu quả

Chia sẻ bởi Dịch Vụ Tắm Trắng thì sử dụng cách thức đơn giản tắm với nước sôi ngâm lá tía tô 2-3 lần mỗi tuần cũng là cách để các nàng sở hữu làn da như ý.

Chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và giàu vitamin A, C cùng các khoáng chất có lợi như Ca, P, Fe và một lượng rất nhỏ chất tẩy trắng tự nhiên vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, lá tía tô còn có thể giúp trẻ hóa làn da, giúp da chị em mịn màng, trắng khỏe từ sâu bên trong mà lại rất an toàn.

Nguyên liệu đơn giản là: 1 nhánh tía tô lớn bao gồm cả lá và cành.

Cách thực hiện tắm trắng bằng lá tía tô: Đem rửa thật sạch lá tía tô, dùng cả cành cùng lá và cắt thành nhiều khúc nhỏ. Tiếp đến, nấu nồi nước lớn thật sôi, tắt bếp rồi thả cành cùng lá tía tô vào sau đó đậy nắp kín trong khoảng 15 phút để dưỡng chất trong lá tía tô hòa tan ra. Cuối cùng chỉ cần dùng nước mát pha đến nhiệt độ thích hợp để tắm, có thể kết hợp massage nhẹ nhàng giúp làn da căng mướt hơn.

Thực hiện tắm trắng bằng lá tía tô thường xuyên 2 – 3 lần mỗi tuần, có thể giúp những nốt mụn phía trên vùng lưng, ngực… giảm rõ rệt đồng thời ngăn ngừa chúng quay trở lại. Quan trọng nhất là làn da sáng hồng tươi trẻ hơn.

Kết hợp cùng tắm trắng bằng tía tô là dưỡng da với mặt nạ tía tô

Trên Tin Thuận Dã cũng cho biết thêm, bên cạnh những tác dụng làm đẹp cho làn da, lá tía tô còn được biết đến với công dụng điều trị những đốm mụn lưng, rôm sẩy và nhất là làm mịn làn da hiệu quả. Trong lá và thân tía tô có nhiều chất priseril, dưỡng chất có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết cho da đồng thời cải thiện sắc diện cho làn da của chị em. Hơn thế nữa, lá tía tô cũng giàu vitamin E có thể giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, khiến da mềm mịn, sáng hồng hơn.

=> Nhìn vào những tác dụng tuyệt vời ấy, ta nên: Tích cực tắm trắng bằng lá tía tô.

Chỉ cần chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, khoảng 10 lá như phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Đầu tiên, vẫn là đem rửa thật sạch lá tía tô sau đó giã nhuyễn, vắt mạnh lấy nước tía tô. Tiếp đến thoa nước lên khắp mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút.

=> Cả dân gian và y học đều khẳng định: Đáng tắm trắng bằng lá tía tô.

Chỉ cần 2-3 lần thực hiện mỗi tuần làn da bạn không chỉ hết mụn, mờ thâm mà còn trắng sáng, cẳng mướt đầy sức sống. Còn chờ gì nữa thực hiện ngay nhé chị em! Đương nhiên, đừng bỏ qua các phần lưu ý như tính đến độ phù hợp với da, che chắn cẩn thận khi đi dưới ánh sáng mặt trời chẳng hạn.

Công thức tắm trắng bằng lá tía tô dạng kết hợp hiệu quả nhanh nhưng hơi kén chọn

Sự xuất hiện của những công thức này nhằm đáp ứng nhu cầu tắm trắng ngày càng cao và nhiều của chị em phụ nữ ngày nay. Nếu trước kia tắm trắng bằng lá tía tô chỉ dùng một công thức duy nhất là đem lá tía tô nấu lấy nước mà tắm thì ngày nay ta thấy các kiểu tắm trắng khá mới lạ như cho thêm trứng, mật ong, chanh,...đều là các loại giúp da trắng nhưng không phải làn da nào cũng dùng được. Vì thế, muốn sau khi tắm trắng bằng lá tía tô tại nhà da sẽ đẹp hết ý thì cần để ý kỹ đến phần ghi chú hoặc khuyến cáo nếu có nhé!

Thanh Thái

Khác với ngày xưa, các gói mì ăn liền ngày nay luôn có từ 3 gói gia vị trở lên, vì sao lại như vậy và cách nấu mì gói đúng để thơm ngon là gì?

Khi tôi còn nhỏ, tức là vào thập niên 90 của thế kỷ trước, các gói mì ăn liền khá đơn giản, chỉ có vắt mỳ và 1 gói gia vị kèm theo. Ngày nay, hầu như hãng mỳ gói nào cũng bỏ kèm bên trên 3 gói gia vị gồm nước sốt, dầu sa tế và gói rau sấy khô. Đối với vài loại cao cấp sẽ còn cho thêm 1 gói thịt các loại tùy theo.

Vậy vì sao lại có khuôn mẫu này trong các gói mì ăn liền hiện đại? Chúng ta sẽ rõ hơn khi đọc bài "Lý do mỳ ăn liền có 3 gói gia vị đi kèm" đăng trên VnExpress như sau:

Gói gia vị được xem như là 'bí quyết gia truyền' của nhà sản xuất, tạo nên hương vị đặc trưng của món mì ăn liền.

Ăn mì mỗi sáng là thói quen lâu nay của gia đình chị Thu Hà (34 tuổi, Hà Nội). Lo ngại gói gia vị chứa nhiều muối và bột ngọt, không tốt cho sức khỏe, nên bà mẹ 8x này thường bỏ ra.

"Tô mì tự nêm muối thường nhạt miệng, không thơm ngon như cho gói súp có sẵn. Nước dùng cũng không cay, sóng sánh lớp dầu sa tế và nhiều màu sắc như khi bỏ đủ 3 gói gia vị. Chồng và các con tôi chê nhạt nhẽo, nhiều lần bỏ bữa sáng", chị Hà kể.

Mì ăn liền chế biến tiện lợi, giá mềm lại ngon miệng, nên được phần lớn người tiêu dùng yêu thích. Các hãng sản xuất mì xem gói gia vị ăn kèm như "bí quyết gia truyền" hấp dẫn người sử dụng.

Ở Việt Nam, gói gia vị mì ăn liền thường có ba gói chính là gói súp, gói dầu sa tế và gói rau sấy. Một số loại cao cấp còn có thêm gói tôm thịt. Người tiêu dùng có thể đọc thành phần gói gia vị được công bố trên bao bì sản phẩm đã qua sự kiểm duyệt của các cơ quan chức năng.

Mì ăn liền là món ăn tiện lợi được nhiều người yêu thích.

Theo bác sĩ Trần Văn Ký - Hội Khoa học Kỹ thuật An toàn Thực phẩm Việt Nam, bột súp được làm bằng phương pháp nấu cô đặc các loại nguyên liệu như rau tươi, xương hoặc thịt, hải sản… cùng với gia vị  muối, đường, bột ngọt, nước tương, giấm; hương liệu như tiêu, ớt... Trong đó, hàm lượng bột ngọt trong gói gia vị đạt chuẩn, theo đúng quy định của luật an toàn thực phẩm.

Bác sĩ Ký cũng cho biết thêm, bột ngọt là chất phụ gia thực phẩm được nghiên cứu sâu rộng nhất từ trước đến nay. Chúng là muối sodium của acid glutamic, một trong hơn 20 loại acid amin kiến tạo nên protein trong cơ thể. Chất này cũng có sẵn trong các thực phẩm tự nhiên như thịt, cá, sữa, cà chua, đậu Hà Lan, ngô, cà rốt… Một số người có cơ địa dị ứng với bột ngọt cần đọc kỹ thành phần gói mì trước khi sử dụng.

Các nguyên liệu làm nên gia vị mì ăn liền.

Cách đây 60 năm, mì ăn liền ra đời không có gói rau sấy hay gói thịt. Về sau, nhà sản xuất thêm hai gói này cho tô mì đẹp mắt hơn, góp phần tăng giá trị dinh dưỡng của mì ăn liền. Theo đó, các loại nguyên liệu thật như rau củ tươi, thịt, trứng, hải sản… sẽ được sấy khô bằng công nghệ hiện đại, giúp các loại nguyên liệu này hoàn nguyên và giữ được hương vị thơm ngon khi đổ nước sôi vào.

Gói dầu trong mì ăn liền thường là dầu sa tế. Thành phần chính là dầu tinh luyện và chiết xuất hương vị tự nhiên từ các loại rau củ, gia vị khác như hành tím, tỏi, rau om, ớt. Hàm lượng chất béo của mỗi gói mì ăn liền và gói dầu được ghi rõ trên bao bì, tùy thuộc vào tình trạng cơ thể mà người dùng chọn bổ sung chất béo nhiều hay ít.

Theo đại diện Acecook Việt Nam, gói gia vị trong sản phẩm công ty  đều được kiểm soát nhiều bước từ nguyên liệu đầu vào đến đầu ra theo tiêu chuẩn Việt Nam. Công ty mì Nhật Bản này đã nghiên cứu hương vị đặc trưng trong ẩm thực từ các vùng miền để tạo nên các gói gia vị giúp hoàn chỉnh vị ngon của tô mì theo khẩu vị của người Việt Nam.

Đại diện Acecook Việt Nam cho biết, nếu bỏ thiếu một trong số các gói gia vị đi kèm sẽ làm giảm độ ngon và hương vị đặc trưng của món ăn mì ăn liền. Theo hướng dẫn của nhà sản xuất trên bao bì, bà nội trợ có thể chế biến món ngon dễ dàng trong 3 phút. Ngoài ra, nên cho thêm rau xanh, củ quả, trứng, thịt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Như vậy chúng ta đã hiểu hơn về lịch sử của món mì ăn liền qua các thời kỳ, thành phần chính riêng biệt có trong các gói gia vị cũng như giải đáp cho câu hỏi an toàn sức khỏe hay không? Tất cả đều dựa vào bản thân biết được mình cần gì và kiêng gì? Từ đó dùng các gói gia vị cho thật phù hợp thôi.

Thanh Thái

Sau vài năm hoạt động, dịch vụ tắm trắng dần cho thấy những tác hại nhất định khiến nhiều chị em dần nghi ngại hơn, điều ấy có thật sự đáng lo?

Cải thiện màu sắc làn da ngăm, mong muốn trắng hơn vốn rất chính đáng của phụ nữ, vì vậy dịch vụ tắm trắng đã phát triển rất mạnh, nhưng tác hại của chúng có thật sự đáng lo ngại? Bản thân công nghệ làm trắng hoặc phương pháp tự nhiên đều cho kết quả an toàn, song tác hại tắm trắng diễn ra ở những dịch vụ bất lương hoặc sai phương pháp khi tự thực hiện, chi tiết hơn sẽ được kể đến ngay sau đây.

Ảnh: internet

Tác hại tắm trắng chỉ xảy ra khi dùng phương pháp

Phương pháp ở đây có thể được hiểu thành hai khái niệm cụ thể hơn: nguyên liệu, cách thức thực hiện. Hầu hết các trường hợp gây hại da sau khi tắm trắng đều thuộc dạng dùng hóa mỹ phẩm chưa chất tẩy cao hoặc cách thức mạnh bạo sai sót, có thể ví dụ như kem lột da, kèm làm trắng da chứa chất tẩy mạnh được sản xuất mánh mung, sai quy trình tắm trắng chuẩn,...Tác hại thường thấy là làm da mỏng yếu đi, nổi mẩn đỏ, nóng rát, bỏng da.

Chuyên gia phân tích tác hại tắm trắng

Nếu các tiệm làm đẹp bất lương chỉ chăm chăm kiếm lời, dùng hàng chợ giả làm hàng cao cấp nhập khẩu thì tại những Spa và Thẩm Mỹ Viện uy tín lại chọn lựa rất kỹ mỹ phẩm, dưỡng chất, nguyên liệu, công nghệ, quy trình,...khi tắm trắng cho khách, đồng thời thăm khám phân tích rất rõ những vấn đề liên quan đến tác hại tắm trắng nhằm giúp chị em hiểu rõ hơn, từ đó an tam làm đẹp. Điển hình như R'meilan với thương hiệu được khẳng định từ lâu cũng đã đăng bài "Thắc mắc tác hại của tắm trắng có hay không?" trên và website về tắm trắng toàn thân đã chỉ ra khá chi tiết về tác hại tắm trắng cũng như giải pháp, hướng đi giúp chị em tránh được nguy cơ, đạt thành công tốt đẹp cải thiện màu da như mong đợi.

Bên cạnh đó, mọi người cũng có thể tham vấn ý kiến của bác sĩ da liễu, các chương trình chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp phụ nữ của báo đài, hoặc cụ thể hơn nên liên hệ đến R'meilan theo thông tin đã chia sẻ ở trên, như vậy sẽ hiểu rõ tác hại của tắm trắng khi nào diễn ra, mức độ, cách phòng tránh,...an toàn làm đẹp.

Nghi ngại tác hại tắm trắng là đúng

Với tình hình dịch vụ tắm trắng hiện nay cũng như thị trường hóa mỹ phẩm tắm trắng tại nhà bát nhạo không được kiểm định chứng nhận thì chị em nghi ngại tác hại tắm trắng là điều đúng đắn, nhưng không có nghĩa cứ nói tới tắm trắng là nghĩ ngay đến tác hại bởi vẫn còn rất nhiều giải pháp an toàn, liệu trình hiệu quả rất yên lòng sau khi sử dụng, đừng quá lo ngại mà bỏ qua cơ hội tắm trắng cho bản thân. Dù vậy, tác hại tắm trắng vẫn luôn hiện hữu nên vẫn cần thu thập đủ thông tin, chọn lựa kỹ lưỡng, tắm trắng có hại không còn phải coi bạn quyết định ra sao.

Loại trừ tác hại tắm trắng

Phòng tránh vẫn tốt hơn chữa trị, song nếu đã lỡ dính phải tác hại tắm trắng rồi thì chúng ta phải làm sao? Ví dụ như đã chọn nhầm nơi tắm trắng dỏm khiến da bị tổn thương, yếu đi hoặc tệ hơn là nổi mẩn đỏ khắm nơi, bỏng rát nặng,...thì phải làm gì để loại trừ tác hại tắm trắng ấy?

Nếu chỉ da mới chỉ bị tổn thương nhẹ thì bất kỳ nơi chăm sóc da uy tín nào cũng có thể khắc phục được, địa chỉ tôi biết là R'meilan chẳng hạn, trong trường hợp bị quá nặng thì không còn cách nào khác là phải đi khám bác sĩ da liễu để loại trừ tác hại tắm trắng ấy càng sớm càng tốt, khi bình thường trở lại có thể đến các trung tâm chăm sóc da uy tín để tái khởi động giấc mơ tắm trắng của mình.

Thanh Thái

Có lẽ rất nhiều chị em đã và đang đi tìm cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà khác nhau để có được hiệu quả như ý, vậy đáp án ra sao?

Một vài bạn sẽ thấy rằng da mình cải thiện được kha khá, số khác lại chẳng thấy gì biến chuyển? Vài chị em khác lại còn bị kích ứng da, nổi mẫn đỏ,....vì sao cùng đi tìm cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà như nhau nhưng kết quả người này kẻ kia lại khác nhau đến vậy? Câu trả lời chỉ có thể là bạn đã chọn sai cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà bởi hiện nay còn tồn tại loại dùng hoá mỹ phẩm cũng như còn tuỳ loại da từng người, chi tiết hơn? Chúng ta sẽ cùng phân tích kỹ hơn phía dưới.

Ảnh: internet

I. Nhận định sai về cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà

Theo dõi những chủ đề thảo luận tự do giữa các chị em gái hay tìm đến cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà cho thấy hầu hết đều nhận định chưa đúng về ưu nhược điểm của chúng.

1. Cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà hiệu quả nhưng có giới hạn

Đa số các chị em đều lầm tưởng rằng chỉ cần theo hướng dẫn của những cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà được lưu truyền bấy lâu sẽ làm cho da trắng như trứng gà bóc, thực ra phương pháp ở dạng này đúng là có hiệu quả nhưng mức độ có hạn, các cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà dùng nguyên liệu thiên nhiên nên giúp da mặt cải thiện màu sắc đang kể, song khó mà loại bỏ hẳn sắc tố của da; muốn da trắng như sứ thì cần tìm đến các liệu pháp cao cấp hơn cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà, chẳng hạn như đi spa hoặc thẩm mỹ viện để dùng những dưỡng chất quý cũng như công nghệ hiếm.

2. Quá kỳ vọng vào cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà dễ mắc sai lầm

Nhiều chị em cũng rất chịu khó tìm hiểu hoặc phân tích về cơ chế hoạt động của những cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà nhưng vì ước muốn da được trắng lên quá cao nên đánh giá có chút chủ quan sai lầm, từ dó dẫn đến kỳ vọng quá nhiều vào các cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà rồi tự ý thay đổi công thức (tăng giảm tỷ lệ giữa các nguyên liệu kết hợp) hoặc tệ hơn nữa khi tin dùng cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà đụng chạm tới hóa mỹ phẩm. Trong bài "Kỳ vọng cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà quá nhiều" trên website tantre.com tôi đã nói khá rõ về tâm lý này của chị em, nó dễ hiểu dễ thông cảm nhưng quá nặng cảm tính nên khi vào thực hành dễ bị méo mó, nên nhớ rằng cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà an toàn chỉ khi dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên, lành tính vẫn tốt hơn và cần thời gian để phát huy tác đụng.

II. Nguồn cấp cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà

Nếu trước kia chủ yếu được lưu truyền trong dân gian thì giờ đây mọi cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà được tìm thấy dễ dàng trên không gian số, vậy đâu chỉ đúng đâu mách nước sai?

1. Chia sẻ tự do cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà

Chẳng ai cấm cũng như không ai thẩm định, không ràng buộc gì nên vô vàn cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà khác nhau được đăng tải lên mạng internet, chỉ cần thích thì ngay chính bạn cũng có thể tự mình đăng tải các cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà mình thích lên không gian số, đây gọi là chia sẻ tự do, một thế mạnh cũng đồng thời chứa nhiều bất cập của thời đại bùng nổ thông tin. Từ đây, nếu một nơi nào có ý định bán một món hoá mỹ phẩm X chuyên làm trắng da nào đấy thì chỉ cần ẩn danh tung tin đồn rằng sử dụng sản phẩm X là một cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà với hiệu quả cấp tốc không tưởng, như thế chúng ta đã có một phương pháp mới trong kho cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà vốn trước đây chỉ dùng nguyên liệu từ thiên nhiên.

2. Chỉ tin cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà từ nguồn uy tín

Ở trên tôi vừa nói sơ qua về môi trường thông tin chuyên đề cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà nay đã không còn thuần khiết khách quan, vậy nên các chị em cần biết nên tìm ở đâu, chọn lựa thế nào để lấy về đúng chỉ những cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà thật sự an toàn, hiệu quả mà không chứa bất cứ rủi ro nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng làm được như vậy mà cần hướng dẫn cụ thể chi tiết hơn, vì thế ở đây tôi có thể lấy bài "Hướng dẫn cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà từ chuyên gia" của tạp chí để làm ví dụ cũng đồng thời cho mọi người một giải pháp cụ thể luôn nhằm tiện tham khảo. Dù vậy, hướng tới hiệu quả tối đa cùng thời gian ngắn nhất thì mọi người nên gặp chuyên gia về chăm sóc da hoặc làm đẹp để họ thăm khám da của bạn kỹ lưỡng và cho hướng đi thích hợp, khi ấy bạn sẽ rõ mình nên dùng cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà nào mới đảm bảo nhất.

Ảnh: internet

III. Chính bạn quyết định cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà cho mình

Dù ai nói gì đi nữa, nghe hay ho thú vị hợp lý ra sao nhưng nếu đó không phải chuyên gia thì đừng dại làm theo, nên nhớ người cuối cùng ra quyết định đồng thời hứng chịu mọi hậu quả chính là bạn, vậy nên dù cho thuộc cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà nào đi chăng nữa thì chính bạn mới giúp bản thân hoặc tự hại, hãy khôn ngoan.

1. Đừng ham những cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà quá nhanh quá nguy hiểm

Như đã từng đề cập qua ở phần trên thì một cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà chân chính đều sử dụng nguyên liệu thiên nhiên nên chuyện da trắng lên cấp kỳ là hoàn toàn không tồn tại, cần thời gian để biến chuyển, để da thay đổi và hấp thụ dưỡng chất. Trong năm 2014 từng ghi nhận về cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà theo kiểu lột da dùng kem nhập khẩu, quả thật vài trường hợp da trắng lên thấy rõ chỉ sau lần đầu lột nhưng nhiều người cũng vì vậy mà hư da, nổi mẫn đỏ, kích ứng rất ghê. Hãy nhớ đừng ham hố những loại làm trắng da kiểu đấy, nhanh mà tiện chỉ có hại da.

2. Tự chọn cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà phù hợp

Ở đây tôi muốn nhấn mạnh đến tính phù hợp giữa cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà và loại da mà bạn đang có, điều này chỉ được nhận ra và thực hiện bởi chính bạn, có thể tự nghiệm được hoặc đến bác sĩ da liễu hay trung tâm làm đẹp như spa, thẩm mỹ viện,....để xác nhận, nhưng điều quan trọng là sẽ tìm ra được cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà thật sự giúp da chị em trắng lên tối đa mà vẫn an toàn. Tôi từng viết bài "Hãy nêu cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà bạn chọn" trên website thuanda.com để nêu rõ về tầm quan trọng của tư duy bản thân trong việc chọn lựa liệu pháp làm trắng da hiệu quả an toàn, mọi người có thể đọc để biết thêm đôi chút. Dù sao, điểm chính ở phần này mà tôi muốn truyền đạt chính là coi trọng sự phù hợp, xác định rõ loại da, sức khoẻ da của mình để rồi nếu muốn chọn cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà nào đấy sẽ đem lại được hiệu quả tốt nhất.

IV. Tìm cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà hiệu quả không khó

Một khi đã nắm rõ đặc điểm chung của những cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà thì các chị em sẽ dễ dàng nhận biết được đâu đúng đâu sai đâu hại đâu lợi trong vô số thông tin về cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà hiệu quả trên mạng, lúc này bạn sẽ thấy việc đi tìm giải pháp như vậy cũng chẳng mấy khó khăn. Trong trường hợp đi thẳng tới các trung tâm làm đẹp có tên tuổi, spa hoặc thẩm mỹ viện uy tín, chắc chắn hơn nữa là đến hỏi bác sĩ da liễu thì rất nhanh chóng bạn sẽ chọn được một cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà hiệu quả vừa an toàn lại hiệu quả tối ưu cho chính mình.

Thanh Thái

Căn bệnh hội chứng suy giảm miễn dịch là bệnh khá hiếm gặp ở trẻ em, tỉ lệ mắc bệnh khá thấp, khoảng 1/1200 nhưng trẻ vẫn có nguy cơ mắc phải. Vì thế các bậc cha mẹ cần theo dõi sát sao con em mình, nhất là khi trẻ có dấu hiệu mắc các chứng bệnh trong một thời gian dài, sức đề kháng yếu. Tiêu biểu như trường hợp của bé Nguyễn Hữu ở Hải Phòng. Chi tiết thông tin blog tin tức Ảo Thiết xin được trích từ Vnexpress.net như sau:

Suốt 6 năm, Hữu ốm như cơm bữa, hết thủy đậu, viêm phổi, viêm mũi họng lại viêm tai giữa... Mới đây, bố mẹ em biết thủ phạm là chứng suy giảm miễn dịch bẩm sinh cháu mắc phải.

Nhìn cậu bé 6 tuổi Nguyễn Hữu (Hải Phòng) đang nô đùa vui vẻ với các bạn, ít ai ngờ cháu đã trở thành “gương mặt thân quen” của buồng bệnh 403 khoa Miễn dịch - Dị ứng - Khớp, Bệnh viện Nhi trung ương.

Theo gia đình, từ lúc 14 tháng, Hữu liên tục bị ốm. Đỉnh điểm là từ năm 2013 đến nay, bé đã 3 lần nhập viện vì viêm màng não mủ. Cha mẹ Hữu lo lắng khi được các bác sĩ giải thích bé mắc hội chứng suy giảm miễn dịch bẩm sinh, một căn bệnh hiếm “nghìn người có một” (tỷ lệ mắc 1/1.200 trẻ sinh sống).

Cháu Nguyễn Hữu khỏe mạnh nhờ được truyền chế phẩm miễn dịch đều đặn. Ảnh: Lê Mai.

Cùng phòng với Hữu là bé Vũ, 6 tuổi (Hà Nội) cũng đang dùng thuốc hỗ trợ để điều trị suy giảm miễn dịch. Cách đây nửa năm, chị Bích, mẹ cháu, bất ngờ khi biết con mình mắc căn bệnh này. Kể từ khi phát hiện bệnh, tháng nào chị cũng đưa con đến bệnh viện để truyền chế phẩm miễn dịch và mua thuốc uống.

Chị Bích tâm sự: “Trước đây, người khác mắc bệnh gì là cháu lại bị lây bệnh đó, gia đình vất vả vô cùng. Từ ngày được dùng thuốc đều đặn, sức khỏe cháu ổn định hơn nhiều”.

Hữu và Vũ chỉ là 2 trường hợp mắc bệnh thể nhẹ, có tiên lượng tốt trong gần 80 bệnh nhi được chẩn đoán mắc suy giảm miễn dịch tại Bệnh viện Nhi trung ương. Theo phó giáo sư Lê Thị Minh Hương, Trưởng khoa Miễn dịch - Dị ứng - Khớp, suy giảm miễn dịch là bệnh khiếm khuyết về di truyền khiến cơ thể bệnh nhi không có khả năng chống lại tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn. Vì vậy, trẻ thường mắc các bệnh nhiễm trùng nặng, dai dẳng hoặc tái phát nhiều đợt. Tùy theo bản chất loại suy giảm miễn dịch, bệnh nhân sẽ mắc những bệnh nhiễm trùng khác nhau.

Suy giảm miễn dịch được chia thành 2 loại: dạng tiên phát bẩm sinh (do gene) và dạng thứ phát do mắc phải (nhiễm HIV, suy dinh dưỡng nặng, dùng thuốc ức chế miễn dịch, xạ trị…). Hiện trên thế giới có hàng chục nghìn bệnh nhân phải sống chung với căn bệnh này.

Chẩn đoán sớm quyết định tiên lượng bệnh

Tiến sĩ Lê Thị Minh Hương cho biết, để điều trị một số bệnh suy giảm miễn dịch bẩm sinh hiện nay chỉ có 2 phương pháp hiệu quả nhất là ghép tủy và truyền chế phẩm miễn dịch. Tại nhiều nơi như Hà Lan, Hong Kong, Pháp…, trẻ được phát hiện bệnh trước 6 tháng tuổi và tiến hành ghép tủy thì cơ hội khỏi bệnh có thể đạt tới 95%. Trẻ bị bệnh ở thể nhẹ, nếu được truyền chế phẩm miễn dịch đều đặn, vẫn có thể học tập, vui chơi và có cuộc sống bình thường như các bạn. Tuy nhiên, ở Việt Nam, do hiểu biết về căn bệnh này của các gia đình còn hạn chế, việc chẩn đoán sớm gặp rất nhiều khó khăn. 

Công tác tại khoa Miễn dịch hơn 3 năm, bác sĩ Vân Anh đã chứng kiến nhiều trường hợp đau lòng về trẻ mắc bệnh suy giảm miễn dịch bẩm sinh. Chị còn nhớ rõ trường hợp bé gái 11 tháng tuổi ở Hoài Đức, Hà Nội, nhập viện cách đây một tháng, được gia đình đưa đến khoa trong tình trạng nguy kịch do viêm phổi tái phát nhiều lần, tiêu chảy kéo dài. Các bác sĩ đã tích cực cấp cứu bằng nhiều biện pháp như thở máy, truyền dịch, truyền chế phẩm tăng cường miễn dịch, nhưng bé không đáp ứng với bất kỳ biện pháp can thiệp nào và tử vong.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo chẩn đoán bệnh sớm là yếu tố quan trọng nhất giúp việc điều trị hội chứng suy giảm miễn dịch bẩm sinh đạt hiệu quả cao. Hãy đưa trẻ đến khám tại cơ sở chuyên khoa ngay khi thấy bé có một trong những dấu hiệu của bệnh lý suy giảm miễn dịch sau đây:

- Mắc từ 4 đợt viêm tai trở lên trong vòng một năm.

- Mắc từ 2 đợt viêm xoang nặng trở lên trong vòng một năm.

- Mắc từ 2 đợt viêm phổi trở lên trong vòng một năm.

- Sử dụng kháng sinh trong vòng 2 tháng trở lên nhưng không hiệu quả.

- Trẻ chậm lớn, chậm tăng cân nhiều hơn bình thường.

- Áp xe da hoặc nội tạng tái diễn.

- Nấm miệng hoặc nấm da dai dẳng.

- Phải truyền kháng sinh điều trị các bệnh nhiễm trùng.

- Mắc từ 2 đợt nhiễm khuẩn sâu hoặc nhiễm khuẩn huyết trở lên.

- Gia đình có tiền sử suy giảm miễn dịch.

Theo các bác sĩ, hội chứng suy giảm miễn dịch bẩm sinh nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ tránh được những kết cục thương tâm, trả lại cho các bé và người thân cuộc sống yên bình.

Căn bệnh trên thường rất khó phát hiện vì nó có dấu hiệu giống với nhiều bệnh khác. Các bậc cha mẹ nên cho con em mình đi khám sức khỏe thường xuyên, định kỳ để có thể sớm phát hiện những triệu chứng bất thường cũng như hội chứng suy giảm miễn dịch nguy hiểm này. Vì phát hiện sớm sẽ rất có ích trong việc điều trị. Ngoài ra chúng ta cũng nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ, kết hợp với vận động để nâng cao sức đề kháng của cơ thể trẻ.

Năm Ảo

Cảm cúm là căn bệnh rất hay xảy ra trong cuộc sống hằng ngày, nhất là vào những lúc chuyển mùa. Căn bệnh này không nguy hiểm nhưng nó mang lại rất nhiều phiền phức cho người bệnh, họ không thể tập trung làm việc cũng như bị stress về tinh thần, chưa kể căn bệnh này còn có thể ảnh hưởng đến những người xung quanh. Dưới đây là một số biện pháp mà các bạn nên áp dụng để tránh tình trạng này. Chi tiết bài viết được blog tin tức Ảo Thiết trích từ vnexpress như sau:

Khi xảy ra cúm, toàn bộ hoạt động của bạn sẽ rất dễ bị gián đoạn và có thể kéo dài rất lâu. Dưới đây là cách dễ nhất để phòng ngừa.

Tăng tiêu thụ chất chống oxy hóa

Tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách ăn nhiều chất chống oxy hóa là cách dễ nhất để đối phó với bệnh cúm. Một số chất chống oxy hóa cao là các vitamin A, B, C, và E.

Ăn rau quả

Không chỉ giúp giảm cân, ăn nhiều rau quả cũng có thể để nuôi dưỡng cơ thể. Vì rau quả rất giàu chất phytochemical, rất hiệu quả trong việc giúp cơ thể chống lại dịch bệnh.

Tránh căng thẳng

Khoa học đã chứng minh, căng thẳng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Khi bắt đầu cảm thấy căng thẳng và nhiều áp lực, ngay lập tức tạm ngưng các hoạt động và và cho cơ thể thư giãn trong ít phút.

Đừng quên nghỉ ngơi

Ngoài căng thẳng, thiếu ngủ cũng có thể làm giảm hệ thống miễn dịch. Dù bận thế nào cũng đừng bao giờ quên dành thời gian 7-9 giờ mỗi ngày để nghỉ ngơi.

Hít thở không khí trong lành

Không khí bạn thở hàng ngày có thể khá bẩn. Chưa kể đến sự xuất hiện của virus và vi khuẩn xung quanh nhà và môi trường làm việc, khiến cơ thể rất dễ bị nhiễm cúm. Vì vậy đừng quên hít thở không khí trong lành vào buổi sáng. Không chỉ làm sạch phổi, không khí trong lành có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

Những phương pháp trên là vô cùng hiệu quả và các bạn nên áp dụng khi có những triệu chứng về cảm cúm. Trừ những trường hợp hơi nặng thì nên dùng kháng sinh hoặc đến khám tại các bệnh viện. Phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh, chúng ta nên tích cực vận động, tập luyện thể dục thể thao để có một sức khỏe thật tốt.

Năm Ảo

Theo một số thông tin mới nhất về tình hình béo phì tại Việt Nam thì tỉ lệ trẻ em bị béo phì gia tăng một cách chóng mặt, nhất là các trẻ ở độ tuổi dưới 5. Theo giám đốc trung tâm truyền thông giáo dục dinh dưỡng thì con số này đã lên đến khoảng 400.000 trẻ. Đây là một con số đáng báo động và các bậc cha mẹ cũng như những ban ngành có liên quan cần có biện pháp kìm hãm tốc độ này. Chi tiết blog Ảo Thiết xin trích lại từ Vnexpress.net như sau:

Ông Trịnh Hồng Sơn, Giám đốc Trung tâm Truyền thông giáo dục dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết, theo các điều tra mới nhất, tỷ lệ thừa cân béo phì trên toàn quốc ở trẻ dưới 5 tuổi là 5,6% (khoảng 400.000 trẻ).

Nếu như năm 2000, tỷ lệ trẻ thừa cân béo phì tại Việt Nam chỉ là 0,62% thì 10 năm sau con số này đã hơn 5%. Như vậy, sau 10 năm, số lượng trẻ thừa cân, béo phì tăng gấp 9 lần. Thừa cân béo phì ở một số thành phố Việt Nam đã cao hơn mức trung bình của châu Á và các nước đang phát triển. Tại TP HCM, tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi béo phì đã tới 9,6% (mức béo phì trẻ dưới 5 tuổi trung bình toàn cầu 6,9%).

Theo bà Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, học sinh thừa cân béo phì chủ yếu tập trung ở những gia đình có điều kiện kinh tế tốt và các em quá ít vận động. Hầu hết các bé này cho biết: "Việc hay làm nhất trong ngày là xem tivi, chơi vi tính, chơi game".

Bên cạnh việc gây béo phì, có hại cho sức khỏe, lười vận động cũng không có lợi cho sự phát triển trí não ở trẻ. Khoa học đã chứng minh: khi vận động, bộ não trẻ sẽ tiết ra một loại protein BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), hỗ trợ tốt hơn cho việc kết nối các tế bào thần kinh, tăng khả năng hiểu biết, trí nhớ và khả năng tư duy…

Báo cáo “Hệ thống hóa hướng dẫn hoạt động thể chất cho trẻ em và thanh niên” của Đại học Wollongong, Australia thực hiện năm 2013, đăng tải trên News.com.au cũng chỉ ra mối liên giữa việc tăng cường vận động và thành tích học tập. Tiến sĩ Stewart Vella, Đại học Wollongong cho biết: “Có sự phản ứng theo liều lượng giữa các hoạt động thể chất và sự phát triển nhận thức. Hoạt động càng nhiều càng tốt cho sự phát triển nhận thức. Lợi ích của việc rèn luyện thân thể rất quan trọng và càng vận động nhiều thì học sinh càng có thể nâng cao được điểm số của mình”. 

Trẻ cần tăng cường vận động để kích thích sự phát triển trí tuệ. Ảnh minh họa:: cbc.ca.

Do đó, để hạn chế trẻ thừa cân béo phì, tăng cường sức khỏe thể chất và trí não, các chuyên gia dinh dưỡng của Dutch Lady khuyến cáo nên thiết lập chế độ ăn, sinh hoạt hợp lý cho con. Theo đó, mẹ chú ý đến sự đa dạng của thực đơn vì không một thực phẩm đơn lẻ nào trong tự nhiên có thể cung cấp đầy đủ, hợp lý tất cả chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng phải có mặt bốn nhóm thực phẩm gồm nhóm giàu chất bột đường (gạo, mì, bánh mì…), nhóm giàu đạm (thịt, cá, tôm…), nhóm giàu chất béo (dầu olive, bơ, phô mai…), nhóm giàu vitamin và khoáng chất (rau, củ, trái cây…), nên có nhiều món ăn trong mỗi bữa, thay đổi thực phẩm và đổi món theo ngày và theo mùa. Ngoài ra, uống sữa sẽ cung cấp vitamin A, B, D, can-xi, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển.

Các em cũng cần tích cực tham gia các hoạt động vận động nhiều hơn, như bóng rổ, bơi lội, cầu lông, bóng đá; ở nhà, hạn chế thời gian chơi game trên máy tính hay xem tivi. Việc tạo điều kiện để con vận động mỗi ngày cũng giúp tiêu hoa năng lượng đúng cách, hình thành tốt hệ cơ và xương, tạo cảm giác thèm ăn, ăn tốt và cơ thể hấp thu tốt dưỡng chất.

Đây là một con số đáng lo ngại nếu so sánh với năm 2000. Chính do đời sống kinh tế cũng đã tác động một phần đến điều này. Một lối sống ít vận  động cũng như ăn uống vô độ, không theo một phương pháo hợp lý làm cho bệnh béo phì đang trở nên là một nỗi lo lớn của xã hội. Vì thế các bậc cha mẹ nên chú ý hơn đến việc chăm sóc con cái cũng như trang bị cho mình một kiến thức nuôi dạy trẻ tốt hơn.

Năm Ảo

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay thì chúng ta luôn phải "chạy" theo công việc và thường không có thời gian chăm sóc cho bản thân. Một trong những điều phiền toái nhất của chúng ta, nhất là chị em phụ nữ, đó chính là cân nặng. Điều này làm cho họ mất đi tự tin khi tiếp xúc hay giao lưu bên ngoài. Vì thế chị em hay tìm những phương pháp giảm cân và làm theo nhưng thường không hiểu kỹ về nó cho lắm. Có những biện pháp tốt nhưng cũng có những cách mà chúng ta tốt nhất không nên thực hiện theo. Sau đây blog tin tức Ảo Thiết xin trích lại một vài phương pháp giảm cân từ Vnexpress.net mà chị em nên tránh:

Uống giấm, tẩy ruột, phẫu thuật hút mỡ... là những cách giảm cân được nhiều người lựa chọn bởi kết quả rõ rệt, nhưng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Lương y Vũ Quốc Trung cùng các chuyên gia sức khỏe của trang Ehow và Kidzworld giải thích tại sao bạn không nên áp dụng những phương pháp này.

Uống giấm

Nhiều người truyền nhau phương pháp giảm cân bằng uống giấm. Thực tế có rất nhiều người đã giảm cân nhờ cách này, thậm chí sau đó muốn béo lại cũng không được.

Theo lương y Vũ Quốc Trung, giảm cân bằng giấm là phi khoa học và đang tự giết mình. Giấm ăn là axit acetic, khi được đưa vào cơ thể một lượng lớn, đều đặn sẽ khiến dạ dày, đường ruột bị bào mòn. Nó cũng giết chết các men tiêu hóa, làm người ăn kiêng không còn muốn ăn, vì thế mà gầy đi nhanh chóng. Sự gầy đi này còn đi liền với bệnh tật. Từ đó về sau cơ thể sẽ yếu ớt, khó dung nạp chất dinh dưỡng. Từng có trường hợp bị bục dạ dày vì giảm cân bằng giấm. Tùy theo người uống nhiều hay uống ít mà sẽ có mức độ ngộ độc khác nhau. 

Bỏ bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng

Nhiều người bỏ đói bản thân để đến cuối tuần có thể giảm đi vài kg, tuy nhiên phần lớn sau đó đều gặp những vấn đề về sức khỏe. Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần một lượng calo nhất định để có thể hoạt động. Nhịn ăn không những không giúp giảm cân mà còn gây hại cho sức khỏe, đặc biệt gây bệnh dạ dày, sỏi mật, nhanh lão hóa do lượng đường và protein dự trữ được lấy ra để hoạt động làm cho da bị khô, mất dinh dưỡng... Ngoài ra, nếu bỏ bữa, sau đó bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn để bù vào số calo bị thiếu hụt, vì thế có nguy cơ béo phì. 

Bỏ bữa có thể khiến bạn chóng già. Ảnh: weightlossmealpalns.com

Đặc biệt, nhịn ăn buổi sáng còn gây nhiều nguy hại hơn bởi bữa sáng rất quan trọng. Sau một đêm năng lượng đã tiêu hao hết, buổi sáng cần nạp nhiều năng lượng để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể hoạt động, làm việc tỉnh táo và tinh thần sảng khoái.

Chế độ ăn uống ít calo

Điều này cực kỳ nguy hiểm nếu bạn đang ở tuổi teen, lứa tuổi mà cơ thể vẫn đang trong quá trình phát triển. Nếu theo đuổi một thực đơn ít calo, sau đó bạn sẽ không ăn một số loại thức ăn, từ đó dẫn đến việc không được cung cấp đầy đủ vitamin và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển. Giảm cân từ việc ăn những món ăn ít năng lượng có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe cho tuổi teen như hôi miệng, tiêu chảy, buồn nôn và rụng tóc.

Ăn một số loại quả có thể thanh lọc cơ thể khi nó được thực hiện đúng phương pháp, còn nếu kéo dài thời gian, nó có thể làm chậm sự trao đổi chất trong cơ thể, gây khó khăn để giảm cân trong tương lai. Ngoài ra, một chế độ ăn giảm cân nhỏ lẻ như chỉ ăn bưởi có thể khiến bạn đạt được mục đích trong một thời gian ngắn nhưng sẽ ảnh hưởng xấu trong thời gian dài, đặc biệt khi nó không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để bạn duy trì các chức năng của cơ thể.

Uống thuốc giảm cân

Một số loại thực phẩm chức năng có thể giảm cân nhanh chóng, nhưng phần lớn là giảm nước và khối lượng cơ, trong khi cái chúng ta muốn là giảm mỡ. Một số thuốc giảm cân có thể làm tan mỡ nhưng lại làm tăng nhịp tim của người sử dụng. Phần lớn thuốc giảm cân chứa các chất nhuận tràng, khiến người sử dụng đi vệ sinh nhiều hơn, thậm chí có thể tiêu chảy; hay chứa thảo mộc gây kích thích như chất amphetamin, có thể ảnh hưởng đến tim và hệ thống thần kinh, làm tăng huyết áp đến mức nguy hiểm.

Dùng thuốc ức chế sự thèm ăn là một cách giảm cân rất tồi, đặc biệt khi những thuốc này có thể có tác dụng phụ. Nicotin và caffein cũng có những tác hại, vì vậy nếu bạn nghĩ rằng hút thuốc và uống cà phê để giảm cân thì nên suy nghĩ lại.

Buộc nôn hay tẩy ruột

Một số thanh thiếu niên nghĩ rằng nôn ọe thực phẩm ra ngoài có thể ngăn chặn tăng cân. Thực tế, đây là một trong những cách giảm cân kém hiệu quả và nguy hiểm nhất. Nôn thường xuyên sẽ gây ra tình trạng mất nước và sưng tuyến nước bọt. Chưa kể, axit từ dạ dày trào ngược lên có thể gây hại cho thực quản (ống dẫn từ miệng xuống dạ dày) và gây sâu răng. Buộc nôn ọe cũng là dấu hiệu đầu tiên của chứng rối loạn ăn uống được gọi là bulimia (ăn - ói).

Phẫu thuật

Hút mỡ hay thu hẹp dạ dày là những cách giảm cân rất nhanh. Nhiều người cho rằng những phẫu thuật này sẽ giúp cơ thể họ thon gọn nhanh chóng. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ kế hoạch giảm cân nào khác, mọi người có thể quay trở lại trọng lượng ban đầu sau một thời gian phẫu thuật. Ngoài ra, phẫu thuật nào cũng chứa những rủi ro, và nó chỉ nên là lựa chọn cuối cùng khi bạn không thể áp dụng phương pháp nào nữa.

Không kết hợp tập thể dục và chế độ ăn uống

Một số người nghĩ rằng chỉ cần tập thể dục mà không cần ăn kiêng hoặc chỉ cần ăn kiêng mà không cần tập thể dục là có thể giảm cân. Sự thật, phải kết hợp đồng thời cả tập luyện và ăn uống lành mạnh. Nếu bạn chỉ tập thể dục nhưng vẫn ăn thức ăn nhanh, nhiều chất đường, chất béo... thì cũng rất khó giảm cân. Còn nếu bạn chỉ quan tâm đến chế độ ăn mà không tập thể dục thì có nguy cơ làm chậm sự trao đổi chất và mất trương lực cơ.

Giảm cân là một quá trình lâu dài và cần phải đúng phương pháp, vì thế chị em không nên áp dụng những cách giảm cân nhanh mà không có căn cứ rõ ràng. Để có một sức khỏe tốt và thân hình như ý thì chúng ta nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và có một chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Năm Ảo